にんにくの効果

スゴイ!にんにくの効果

にんにくにはその独特のニオイの元となるアリシンという物質が含まれており、このアリシンはビタミンB1と結合することでアリチアミンという物質に変化します。
この物質は体でエネルギーが必要なときに使われるもので、滋養強壮の働きをします。ビタミンB1も同じ働きをするのですが、吸収が悪く、また体の中に溜まりにくいという性質があります。

 

その点、アリチアミンは消化や吸収が格段によく、体の中に蓄えておくことも可能です。

 

アリチアミンは精神をリラックスさせ、安定させる働きがあります。イライラする感情を抑制させたり、不安定な気持ちを正常にする働きがあるのです。これにより精神的な病も改善されるという効果があります。
精神をリラックスさせることで安眠効果も期待でき、すっきりと朝目覚めることができるという効果もあります。
抗菌・殺菌作用もありますから、体を菌から守り、病気になりにくい体を作ることができます。

 

にんにくには他にも様々な成分が含まれていますが、その成分のいくつかの働きで体内環境が整えられ、現代人の生活で崩れがちな体のリズムを正常に保つ働きもあります。また体内環境を整えることで、鈍っていた体の機能が活性化されますから、代謝が良くなります。ダイエットをしている人にとっては、代謝が良くなることで太りにくい体を作ることが可能です。

 

代謝が良くなるということはターンオーバーも正常に行われますから、美肌を手に入れることができますし、細胞が新しく生まれかわることにより老化を防止することもできます。そして健康を増進させる作用もあります。

 

食べ続けることで体が強くなり、体調を崩しにくくなるという研究もされています。

 


にんにく卵黄の選び方
選ぶポイント

各社の効能や効果、こだわりで選ぶ

毎月のことだから値段や送料で選ぶ

衛生管理など安心安全の信頼性で選ぶ

CMをしてるなど有名な会社で選ぶ

実際に飲んでいる人の口コミで選ぶ

迷って選べない人や初めての人に →健康家族・伝統にんにく卵黄
胃が弱い人や胃に優しいものなら → やわた・熟成にんにく卵黄
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